Hollanda Türk Psikolog

Ülke Değiştirmek - Hollanda'da Yaşamak

Herkes kendi hayatını en iyi şeklide yaşamak ister. Ülkeler arası farklılıklar, insanların toplum içindeki yaşantılarını değiştirmektedir. Her ülkenin kendine has dil, din, ırk, kültür gibi farklılıkları vardır. Herkes kendi ülkesinin yaşantısını öğrenmiş, hakim olmuş ve benimsemiştir. Ancak kendi ülkemizde yaşamak ve orayı benimsemiş olmak, bütün yaşantımızı orada geçirmemiz gerektiği anlamına gelmez. Bazen yaşadığımız ülkedeki değişimler ya da sahip olduğumuz imkanlar bize uymayabilir. Bazen sadece yaşamımızda farklılıklar olsun isteriz; bu dünyaya gelmişken yaşayabileceğimiz en iyi yerde yaşayıp daha mutlu olabilmek gibi. Tam da bu noktada herkes kendisi ve ailesi için en doğru gelecek planlamasını yapmak ister. Bu planlamayı yapmak, kendimiz ve ailemiz için doğru iş, doğru ev, doğru okul, doğru arkadaşlar, doğru şehir ve doğru ülkeyi belirlemeyi gerektirir. İşte bu nedenlerden dolayı bazen yaşadığımız şehri bazen de yaşadığımız ülkeyi değiştirmek durumunda kalabiliriz. Bu değişimlerin hepsi uyum süreci açısından çeşitli zorluklar barındırıyor olsa da en zorlu olanı kuşkusuz ki ülke değişimidir.

Devamını Oku
Yaşadığınız bu zorlu süreçte yalnız değilsiniz.

Psikoterapi desteği ile omzunuzdaki yükleri hafifletebilirsiniz.





Merhaba ben Uzman Klinik Psikolog Gözde Çetinkol Ekinci.

Öncelikle söylemeliyim ki, psikoterapiye başlamak için çok büyük sorunlarınız olması gerekmiyor, sizi rahatsız eden herhangi bir küçük durum bile yeterlidir.

Terapi sürecinden bahsedecek olursam, terapi boyunca yapmanız gereken tek şey içinizden geldiği gibi, üzerinde düşünmeden rahatça konuşmak olacaktır. Her kişinin her sorunu farklı şekillerde yaşadığını varsayarak, terapilerimde tek bir yoldan değil, bir çok terapi yöntemi ve tekniğini bir arada düşünerek doğru kişiye doğru yöntemi uyguluyorum. Terapi bir süreçtir, karşılıklı emek ve zaman ister. Bunların hepsi için sizin iyi olmayı istemeniz ve buna inanmanız yeterli olacaktır.

Gözde Çetinkol Ekinci

İzmir Psikolog Gözde Çetinkol Ekinci
Danışan Yorumları

Psikoterapi'nin ne olduğunu ve hayatınızda ne gibi değişiklikler yapabileceğini merak ediyorsanız, bu süreci yaşamış danışanlarımın yaptığı yorumlar size yardımcı olacaktır.

  • İzmir Psikolog Yorumlar

    Danışan: Bilge
    Gözde hanımla ilk terapiye başladığım zaman başka insanların kontrolünde olup otokontrolünü kaybetmiş, hayattan beklentisi kalmamış, herkesle problemi olan, ilişki sorunları yaşayan, bir türlü yüzümün gülmediği zamanlar yaşıyordum. Terapiye başladığımda da alenen yaşadığım şeylerin etkisinin olabileceğini biliyordum aslında, neyin neyden olabileceğinin farkındaydım ama yine ilişkime yansımasını gördüğümde kendimce çözümlerle kurtarmaya çalışıyordum. Ama olmadı, olmuyor.. Bir şeylerin farkındaydım ama bu farkındalıkla ne yapacağımı bilmiyordum, iyice dibe batıyordum. Kendimce çözemediğimi, işin içinden çıkamadığımı fark edince profesyonel yardım almak istedim. En önemlisi ilişkimi yoluna sokmak için bu yola baş koydum. Gözde hanımla konuştuğumda da sadece ilişkimi düzeltmesi için yardım istedim. Çünkü hayatım bozuk giden ilişkimden ibaret sanıyordum. Benim farkındalığım sadece ilişkime kadardı... Ancak durum o kadar farklıydı, asıl sorunlar benim düşündüğümden o kadar derindeydi ki... Gözde hanım bunları fark etmemi sağladı, hepsini adım adım işledik, düzelttik. Ben anlattıkça benim için önemli olmayan noktaların aslında ne kadar önemli olduğunu gördüm, çok takılıp, önemsediğim noktalarında aslında ne kadar önemsiz detaylar olduğunu gördüm. Birlikte bu sürece başladık ve benim direttiğim ilişkimin çözülmesi düşüncesinden uzaklaşıp kendime döndükçe terapide değişimlerimi görmeye başladım. Başkalarının etkisiyle oluşan kendime savaş açtım, bu savaşı sürdürürken Gözde hanım bana en doğru noktaları gösterdi, destek oldu. Sonuçta bu bir süreç ama yapamayacağımı sandığım her an desteğini gerçekten yürekten hissettim. Onun sayesinde kendimi tanımaya başladım, yeni bir ben oluşturmaya başladım. Ama bu sefer gerçekten ben olan bir ben... Benim için en önemlisi benim en karanlık dediğim anılarımla barışmamı sağladı, beni yargılamadı. Hayattaki yerimi bulmama yardımcı oldu. Bu süreçte o kadar güzel yol arkadaşı oldu ki, bu yolu bende zevkle yürüdüm. Benim için çok geç değildi, kimse için hiçbir zaman çok geç değil. Hayatımızın hangi zamanında sorunlarımızı fark edip çözmeye başlarsak o kadar karlı oluyoruz aslında. Sadece bunu fark ettiğimiz an profesyonel destekle birlikte bu savaşı açalım tüm o sorunlara...
    28-07-2021

  • İzmir Psikolog Yorumlar

    Danışan: Deniz
    Terapiden önce sürekli diken üstünde yaşıyordum.Karşımdaki insanlara verdiğim değerler aslında beni daha çok değersizleştiriyordu.Ama artık hiç kimseye hiç bir şey ispatlamam gerektiğini , kalması gereken insanları zaten hayatımda kaldığını diğerlerinin gittiğini anladım. İçimde oluşan düşenceleri; Bu benim düşüncelerim mi ? Yoksa ailemin bana yıllar boyunca dayattığı fikirler mi diye filtreliyorum.Ve ortaya kendisi için karar vermiş kendi duygularının farkında olan bir insan çıkıyor.Bu insan daha mutlu ve daha özgüvenli....Bunun için teşekkürler ❤️
    23-06-2021

  • İzmir Psikolog Yorumlar

    Danışan: Nedime
    Terapiye başlamadan önce hadi herkesin gönlü olsun bu korku  son bulsun diyordum Çünkü  artık bebeğim de arabada endişelenmeye başlamıştı.Ancak terapi terapi gibi geçmedi, her seansı  arkadaşımla buluşacak gibi iple çektim ve çok kısa süre içinde  arabaya yolcu olarak binemeyen ben , yıllar sonra Gözde hanım sayesinde  arabada korkmadığımı  fark ettim . Süreç boyunca sizi merak etmesi, yönlendirmesi  cesaretlendirmesi bu yolda yalnız olmadığınızı  çok açık gösteriyor. Bu korkunun  oluşma sebebinin de 24 yıl önce yaşanan  küçücük bir şaka olmasını fark etmek , bunu tek başına yapamayacağımı bir kez daha gösterdi. İyi ki yollarımız kesişmiş  Benim  ve oğlumun  hayatını kolaylaştırdığınız için teşekkür ederim
    16-08-2021

  • İzmir Psikolog Yorumlar

    Danışan: Yasemin
    Terapi sürecine yönelik önyargı ve tereddütlerimle yardım almayı hep geciktirdim. "Zaten önemli bir sorun yok ki, ne gerek var." dedim kendime. Ancak sonunda içimdeki sesi dinleyerek Kimlik Psikolojiyle iletişime geçmek için korkak bir adım attım. O korkak adım çok güzel karşılandı ve ben "iyi ki başlamışım" dediğim bir terapi sürecine başladım. İnsanın kendini tanımasından daha güzel ne olabilir... Hep aynı şekilde düşündüğüm için bana doğru gelen ama önümü tıkayan düşüncelerimin nasıl farklılaştığını görmek beni hem hayrete düşürdü hem güven verdi. Terapiyle yaşadığım aydınlanma bana hep huzur olarak döndü. Daha güzeli, tabir yerindeyse Gözde Hanım kişiye balık vermiyor, balık tutmayı da öğretiyor. Terapi süreci, davranışlarımın hangi düşüncelerden kaynaklandığını, neden öyle davrandığımı yani kendime yönelik farkındalığı elde etmemi sağladı. Her şey için çok teşekkür ederim. Şu bir gerçek ki, kişi en kolay kendini değiştirir ve kişinin kendini değiştirmesi çevresindeki pek çok kişiyi de etkiler.
    13-06-2021

  • İzmir Psikolog Yorumlar

    Danışan: Göksu
    Psikoterapinin tanımı benim için iç dünyamı keşfetmek. Ben bu süreçte bilinçaltımda gizlemiş olduğum her problemi bulmayı ve her seansta bulduklarımla yüzleşmeyi öğrendim. Hayatımda değişmesini istediğim birçok şeyi önce kendimi değiştirerek sağladım. Gözde hanımla çalıştığım bu süreçte önce duygularımı kontrol altında tutabilmeyi, gerçek isteklerimin neler olduğunu öğrenip hak etmiş olduğum sağlıklı iletişimleri kurmaya başladım. Daha önce de birkaç psikoterapi deneyimim olmuştu fakat istediğim sonuca hiçbir zaman varamamıştım. Gözde hanımla karşılaştıktan sonra aslında her psikoterapinin aynı olmadığını gördüm. Gözde hanımın yöntemleri ve büyük desteğiyle ben başardım. Daha ilk görüşmemizde sorularının cevapları sende ben sadece cevaplaman için yardımcı olucam ama birlikte başarıcaz dediğinde ona güvenmiştim iyi ki de öyle yapmışım. Her görüştüğümüzde o sıcacık gülümsemenizi, muhteşem enerjinizi ve güven dolu bakışlarınızı eksik etmediğiniz için çok teşekkür ederim.
    28-06-2021

  • İzmir Psikolog Yorumlar

    Danışan: M.
    Geçmişteki anılarımın bugünümü rahatsız etmesiyle başladım terapiye. Benim önemsizleştirmek istediğim, birbirinden kopuk sandığım anılarımla ve biri sürü cevaplanmamış soru ile… Yaklaşık 10 seans sonra kendimi bulduğum noktaya zaman zaman hayret ediyorum. Sadece geçmişteki sorunlarımı çözmedim; bugünümü güzelleştirdim ve kendi iç huzurumu buldum. Kendimi ve çevremi çok daha iyi anlıyor ve analiz edebiliyorum. Terapiye başlamayı yürekten istemek gerçekten çok yardımcı oluyor, ancak kiminle konuştuğunuz, kimden destek aldığınız bence çok daha önemli. Ben Gözde Hanımın iç ısıtan gülümsemesine güvenip ona danıştığım için hiç pişmanlık duymadım. Çok uzun zamandır kendim için yaptığım en iyi şeydi. Katettiğim bu yolda katkısı çok fazla. İyi ki var!
    13-07-2021

Bireysel Danışmanlık

Bireysel Danışmanlık


  • Duygusal ilişki sorunları,
  • İlişki kurma/sürdürmede zorluk,
  • İletişim sorunları,
  • İlişkilerde bağımlılık,
  • Güven sorunları,
  • Bağlanma sorunları,
  • Kıskançlık,
  • Ayrılık/boşanma sonrası süreç,
  • Aldatılma sonrası süreç,
  • Ailevi ilişki sorunları,
  • Bireyselleşme/ayrışma,
  • Çocuklarla ilişkide sorunlar,
  • Arkadaş ilişkilerinde sorunlar,
  • İş hayatındaki ilişki sorunları,
  • Geçmişe dair sorunlar,
  • Duyguları ifade etmede güçlük,
  • Kayıp yaşamaya ilişkin korkular,
  • Kayıp ve yas süreci,
  • Öfke kontrolü sorunları,
  • Depresyon ve kaygılar,
  • Takıntılar,
  • Fobiler.

Detaylı Bilgi
İlişki Danışmanlığı

İlişki Danışmanlığı


  • İletişim güçlükleri,
  • Kronikleşmiş ilişki sorunları,
  • Çatışma ve tartışmalar,
  • Evlilik öncesi yaşanan kaygılar,
  • Uyum sorunları,
  • Güven sorunları,
  • Geçmişle ilgili halledilememiş meseleler,
  • Çiftlerin ailelerinden kaynaklanan sorunlar,
  • İlişkinin gidişatına yönelik kararsızlık,
  • Yakınlıkla ilgili sorunlar,
  • Öfke kontrolü,
  • Kıskançlık,
  • Aldatma,
  • Ayrılık/boşanma,
  • Kayıp ve yas süreci,
  • Evdeki sorumluluk ve görevler,
  • Çocuk sahibi olma,
  • Çocuk yetiştirme konuları.

Detaylı Bilgi
Çocuk ve Ergen Danışmanlığı

Çocuk ve Ergen Danışmanlığı


  • Kaygı ve korkular,
  • Özgüven eksikliği,
  • İçe kapanıklık,
  • Çekingenlik ve utangaçlık,
  • Aile ilişkilerinde problemler,
  • Kardeş kıskançlığı,
  • İletişim sorunları,
  • Kendini ifade etmekte zorluk,
  • Anne baba ayrılığı,
  • Ailede ölüm ve yas süreci,
  • Travma yaşantıları,
  • Okul ile ilgili zorluklar,
  • Sınav kaygısı,
  • Saldırganlık ve şiddet eğilimi,
  • Öfke problemleri,
  • Yalan söyleme,
  • Uyku sorunları,
  • Yeme problemleri,
  • Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite,
  • Tikler ve takıntılar,
  • Tırnak yeme.

Detaylı Bilgi